แบบวัดความเครียด ซึมเศร้า และวิตกกังวล DASS-21
ชุดเดียวได้ครบ 3 ด้าน เหมาะกับคนที่อยากเห็นภาพรวมของใจตัวเองในสัปดาห์ที่ผ่านมา
ถามถึง: 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา
คลินิกจิตวิทยารันชู · บางบัวทอง นนทบุรี
คัดกรองความเครียด ซึมเศร้า และวิตกกังวลด้วยตัวเอง ฟรี ทราบผลทันที ไม่ต้องลงทะเบียน และไม่มีการบันทึกคำตอบ
สรุปสั้น ๆ
คลินิกจิตวิทยารันชูรวมแบบคัดกรองสุขภาพใจที่ใช้ในระบบสาธารณสุขและเป็นมาตรฐานสากลไว้ให้ทำออนไลน์ฟรี 5 ชุด ได้แก่ DASS-21 (ครบ 3 ด้าน), 9Q และ PHQ-9 (ซึมเศร้า), GAD-7 (วิตกกังวล) และ ST-5 (ความเครียด) คำตอบประมวลผลบนอุปกรณ์ของคุณ ไม่ถูกส่งหรือบันทึก ผลเป็นการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัย
ชุดเดียวได้ครบ 3 ด้าน เหมาะกับคนที่อยากเห็นภาพรวมของใจตัวเองในสัปดาห์ที่ผ่านมา
ถามถึง: 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา
ชุดที่โรงพยาบาลทั่วไทยใช้ เริ่มจาก 2 คำถามสั้น ๆ ถ้าพบสัญญาณค่อยถามต่อ
ถามถึง: 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา รวมวันนี้
มาตรฐานสากลที่ใช้ทั่วโลก เหมาะกับคนที่อยากได้ผลเทียบกับเกณฑ์นานาชาติ
ถามถึง: 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
7 ข้อ สำหรับคนที่กังวลจนหยุดคิดไม่ได้ นอนไม่หลับ หรือใจสั่นบ่อย
ถามถึง: 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
5 ข้อ ไม่ถึงนาที เหมาะกับคนที่รู้สึกว่าช่วงนี้เครียดแต่ยังบอกไม่ได้ว่ามากแค่ไหน
ถามถึง: 2–4 สัปดาห์ที่ผ่านมา
เลือกแบบทดสอบที่ตรงกับสิ่งที่กำลังรบกวนใจ ถ้าไม่แน่ใจเริ่มที่ DASS-21 ซึ่งดูครบทั้ง 3 ด้าน
ตอบตามความรู้สึกจริงในช่วงเวลาที่แบบทดสอบถามถึง ไม่มีคำตอบถูกหรือผิด
อ่านผลและคำแนะนำ ถ้าอยากคุยต่อ จองนัดนักจิตวิทยาได้ทันทีจากหน้าผล
โปรดทราบ
แบบทดสอบนี้เป็นการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค ผลที่ได้ใช้เพื่อประกอบการตัดสินใจดูแลตัวเองหรือขอคำปรึกษาเท่านั้น หากไม่แน่ใจ ควรพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์
คำตอบของคุณประมวลผลบนอุปกรณ์นี้เท่านั้น ไม่ถูกส่งหรือบันทึกไว้ที่ใด เว้นแต่คุณจะเลือกแนบผลไปกับการจองนัดด้วยตัวเองในหน้าผล
ถ้าตอนนี้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย หรือมีความคิดทำร้ายตัวเอง
คุณไม่ต้องผ่านเรื่องนี้คนเดียว สายด่วนสุขภาพจิต 1323 รับสายตลอด 24 ชั่วโมง หากมีอันตรายเฉพาะหน้า โทร 1669 หรือไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที
นักจิตวิทยาของรันชูพร้อมรับฟัง ทั้งที่คลินิกบางบัวทองและออนไลน์ นำผลนี้ไปคุยต่อในห้องได้เลย