ตรวจสุขภาพจิต ทำอะไรบ้าง ใช้เวลานานไหม และผลออกมาแล้วยังไงต่อ

ตอบสั้น ๆ: การตรวจสุขภาพจิตคือการประเมินอย่างเป็นระบบ ด้วยการสัมภาษณ์ร่วมกับแบบประเมินมาตรฐาน ใช้เวลาประมาณ 1–2 ชั่วโมง ผลที่ได้ไม่ใช่ป้ายติดตัว แต่คือภาพรวมที่ช่วยให้รู้ว่าควรดูแลตัวเองต่อไปทางไหน

ใครควรตรวจ

• รู้สึกไม่เหมือนเดิมมาสักพัก แต่บอกไม่ถูกว่าคืออะไร
• นอนไม่หลับ เหนื่อยล้า หรือหมดแรงจูงใจต่อเนื่องหลายสัปดาห์
• อยากรู้ว่าความเครียดที่แบกอยู่ตอนนี้อยู่ในระดับไหนแล้ว
• องค์กรจัดให้พนักงานเป็นสวัสดิการ
• ต้องการเอกสารประกอบการเรียน การทำงาน หรือการรักษาต่อเนื่อง

ไม่จำเป็นต้องมีอาการหนักถึงจะตรวจได้ หลายคนตรวจเพื่อ "เช็คระยะ" เหมือนตรวจสุขภาพร่างกายประจำปี

ขั้นตอนเป็นอย่างไร

1. สัมภาษณ์ เรื่องที่กังวล ประวัติ การนอน การกิน ความสัมพันธ์ และการทำงาน
2. ทำแบบประเมินมาตรฐาน ตอบตามความจริง ไม่มีคำตอบถูกผิด และการพยายามตอบให้ดูดีจะทำให้ผลไม่มีประโยชน์
3. อธิบายผลร่วมกัน นักจิตวิทยาจะอธิบายว่าตัวเลขและข้อสังเกตหมายถึงอะไรในบริบทชีวิตของคุณ
4. วางแผนต่อ อาจเป็นการดูแลด้วยการพูดคุย การปรับพฤติกรรมบางอย่าง หรือส่งต่อจิตแพทย์หากควรได้รับการดูแลด้วยยา

ผลตรวจจะไปถึงใครบ้าง

ผลเป็นความลับตามจรรยาบรรณวิชาชีพ ไม่ถูกส่งให้ที่ทำงาน ครอบครัว หรือใครก็ตามโดยที่คุณไม่ยินยอม ยกเว้นกรณีที่มีความเสี่ยงต่อชีวิต ซึ่งจะแจ้งให้คุณทราบก่อนเสมอ อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัว

เตรียมตัวอย่างไร

นอนให้พอ และมาในวันที่ไม่ต้องรีบไปไหนต่อ เพราะการตอบคำถามเกี่ยวกับตัวเองต่อเนื่องเป็นชั่วโมงใช้พลังงานมากกว่าที่คิด

ตรวจสุขภาพจิตที่รันชู

ดูบริการตรวจสุขภาพจิต และบริการสำหรับองค์กร สำหรับบริษัทที่ต้องการจัดให้พนักงาน

จองนัดหมาย · ดูค่าบริการ · เส้นทางมาคลินิก

หากตอนนี้รู้สึกว่ารอไม่ไหว โทร 1323 สายด่วนสุขภาพจิต ตลอด 24 ชั่วโมง